Text publicat de Cristina Călugăr in Nr.90 Media
De ce sunt tot mai cautate afinele proaspete direct de la producator
Afinele se numara printre cele mai apreciate fructe atunci cand vine vorba despre alimentatie sanatoasa si prevenirea multor afectiuni.
Specialistii in nutritie vorbesc frecvent despre beneficiile afinelor, acestea fiind considerate un adevarat superaliment datorita continutului bogat in vitamine, antioxidanti si fibre.
Consumul de afine proaspete aduce organismului numeroase avantaje. In primul rand, aceste fructe contribuie la intarirea sistemului imunitar datorita aportului ridicat de vitamina C.
Totodata, afinele naturale au un puternic efect antioxidant, protejand celulele impotriva stresului oxidativ si incetinind procesul de imbatranire.
Afinele, un aliat important pentru inima, creier si digestie
Printre cele mai cunoscute beneficii ale afinelor se numara sustinerea sanatatii cardiovasculare.
Consumul regulat de afine poate contribui la reglarea tensiunii arteriale si la reducerea colesterolului rau.
In acelasi timp, afinele pentru sanatate sunt recomandate si datorita efectului lor pozitiv asupra memoriei si concentrarii.
Pigmentii naturali din compozitia acestor fructe, cunoscuti sub denumirea de antocianine, au rol antiinflamator si sustin buna functionare a creierului.
De asemenea, fibrele din afine ajuta digestia, sustin tranzitul intestinal si contribuie la mentinerea glicemiei in limite normale.
Citeste si:
Investiție 100% privată în agricultura locală: povestea unui producător de afine din Bârgău
Medicii recomanda introducerea afinelor romanesti in alimentatia zilnica mai ales in sezon, atunci cand fructele sunt culese proaspat si isi pastreaza integral proprietatile nutritive.
Despre importanta consumului de afine proaspete si despre munca din spatele unei plantatii s-a discutat si in cadrul emisiunii ContextuaL, realizata de Cristina Calugar si Ion Lucian Petras.
Cei care doresc sa comande afine naturale, culese direct din plantatie, pot face acest lucru AICI sau la numarul de telefon: 0740 270 288 (Ioan Vrancean) .
Citiți continuarea în revista Nr.90 Media.
Urmăriți Saptamana.online și în Google News
